こんにちは、ヨシヒコです。
撮った写真をPhotoshopで開いてみたら、思っていたより暗かった。明るくしたいけれど、メニューを開くと似たような項目がいくつも並んでいて、どれを使えばいいのか分からない。なんてことはありませんか？
先に答えを書いておくと、まずは「明るさ・コントラスト」を試してみましょう。 スライダーを1本動かすだけで明るくできます。それで思うようにいかなければ「レベル補正」、明るい部分と暗い部分を分けて細かく決めたいなら「トーンカーブ」です。
それから、元の写真を残しておきたいなら「調整レイヤー」を使うのがおすすめです。あとから何度でもやり直せます。
この記事では、この3つの方法と、元画像を残して調整するやり方を、実際の画面で順番に見ていきますね。
この記事の画面は Photoshop 2020（Mac版）のものです。お使いのバージョンによっては、メニューやボタンの表記が少し違う場合があります。
どれを使えばいい？3つの方法の違い
Photoshopで画像を開いた状態で「イメージ」→「色調補正」を選択すると、色調補正の項目が表示されます。
上4つ（明るさ・コントラスト、レベル補正、トーンカーブ、露光量）が明るさを変えることができる項目です。どれを使っても明るさを変えることはできますが、得意なことが違います。
| 方法 | 向いている場面 | 操作 |
|---|---|---|
| 明るさ・コントラスト | 写真全体を少し明るく・暗くしたい | スライダー2本 |
| レベル補正 | ヒストグラムを見ながら、いちばん暗い所と明るい所を整えたい | スライダー5つ |
| トーンカーブ | 明るい部分と暗い部分を分けて、細かく決めたい | 線を曲げる |
迷ったら上から順に使ってみてください。
露光量はメニューに並んでいますが、Adobeの説明では主にHDR画像に使うものとされています。普通の写真の明るさを変えるなら、上の3つで足ります。
元画像を残して調整するなら「調整レイヤー」
操作に入る前に、ひとつ知っておいてほしいことがあります。
「イメージ」→「色調補正」から調整すると、画像そのものが書き換わります。 Adobeのヘルプでも、この方法は「調整が画像レイヤーに直接適用されるため、画像情報が破棄されます」と説明されています。保存して閉じてしまうと、元の明るさには戻せません。
元の写真を残しておきたいときは、調整レイヤーを使います。
- 「レイヤー」→「新規調整レイヤー」→「明るさ・コントラスト」（またはレベル補正、トーンカーブ）を選ぶ
- 新規レイヤーのダイアログで「OK」を押す
- 属性パネルに出てくるスライダーで調整する
色調補正パネルのアイコンをクリックしても、調整レイヤーが自動で作られます。
調整レイヤーは、写真の上に「明るさを変えるフィルム」を1枚重ねるようなものです。元の写真には手を加えないので、あとから数値を変えたり、レイヤーを消して元に戻したりできます。そのぶんファイルサイズは大きくなります。
この記事の画面は「イメージ」→「色調補正」から開いていますが、スライダーやカーブの動かし方は調整レイヤーでも同じです。
「明るさ・コントラスト」で明るさを変える
まずは「明るさ・コントラスト」の項目です。
「イメージ」→「色調補正」→「明るさ・コントラスト」を選択すると、明るさとコントラストを調整するウィンドウが出てきます。
明るさを調整したい時は、明るさのスライドバーを左右に動かして調整します。
左に動かすと暗くなり、右に動かすと明るくなるので試してみましょう。
上の画像では明るさのスライドバーを右に動かして明るくしてみました。
画像全体が元の画像より明るくなっているのが分かるでしょうか？
明るさが調整できたら、最後に「OK」ボタンを押して確定させましょう。暗くしたい場合は、スライドバーを左に動かして調整すればOKです。
明るさは -150〜+150、コントラストは -50〜+100 の範囲で動かせます。
ウィンドウの左下にある「従来方式を使用」は、チェックを外したままにしておきましょう。Adobeによると、この方式は明るい部分や暗い部分の細かな階調が失われることがあり、写真には勧められていません。
コントラストの調整
今回は明るさの記事ですが、補足としてコントラストの調整も書いておきます。
画像におけるコントラストとは、明るいところと暗いところの差のことです。
コントラストを上げると明暗差が大きくなり、コントラストを下げると明暗差が小さくなります。
分かりやすくするために、極端にスライドバーを動かしてみますね。
上の画像がコントラストを下げた画像、下の画像がコントラストを上げた画像です。
コントラストを下げると暗いところが明るめに、明るいところが暗めになっていますよね。
逆にコントラストを上げると、暗いところがさらに暗く、明るいところがさらに明るくなっているのが分かるかと思います。
コントラストを下げると柔らかい印象に、上げるとキリッとした印象になるので、イメージに合わせてコントラストも調整してみるといいですね。
「レベル補正」で明るさを変える
次にレベル補正を使って明るさを調整する方法です。
「イメージ」→「色調補正」→「レベル補正」を選択すると、レベル補正のウィンドウが出てきます。
レベル補正のウィンドウを見ると、入力レベルのところにグラフのようなものが出てきました。
これは画素の明るさを0〜255に分けて、その分布を表したグラフで、ヒストグラムと呼ばれます。
ヒストグラムに関して詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてください。
レベル補正で明るさ調整をする鍵は、入力レベルと出力レベルの関係を理解することにあります。
入力レベルにも出力レベルにも、黒い矢印と0という数字、白い矢印と255という数字があります。入力レベルには、そのあいだに灰色の矢印と1.00という数字もあります。
今の状態だと、0〜255段階に分けられた明るさを、そのまま0〜255段階にして出力しておきますね、ということです。
では明るさを変えるにはどうすれば良いのか。矢印を移動させて変えるのですが、明るくしたい場合と暗くしたい場合で変わってきます。
まずは真ん中の灰色の矢印を動かしてみる
いちばん手軽なのは、入力レベルの真ん中にある灰色の矢印を左に動かす方法です。これだけで画像全体が明るくなります。右に動かせば暗くなります。
上の画面でいうと、ヒストグラムの下に並んだ3つの矢印のうち、まん中の灰色のものです。
この矢印は中間の明るさを動かすもので、いちばん明るい所といちばん暗い所はあまり変えずに調整できます。最初はここから動かしてみるのがいいと思います。
全体的に明るくしたい場合（白い矢印と黒い矢印を使う）
白い矢印と黒い矢印を使って明るくすることもできます。
入力の白い矢印を左側にスライドし、出力の黒い矢印を右にスライドしていきます。
上の画像を見ていただくと、全体的に明るくなっているのが分かるでしょうか？
例えば入力レベルの白い矢印を255→200まで左にスライドすることは、次の指示を出していることになります。
「200以上の明るさの画素を全部255の明るさにしてください。そして0〜199までの明るさの画素を0〜254の明るさに変換してください」
これで大体全体的に明るくなります。
ただ一番暗いところの明るさはあまり変わらないので、出力レベルの黒矢印を右にスライドして明るくしています。
例えば出力レベルの黒い矢印を0→50まで右にスライドすると、以下の指示になります。
「0の明るさだった画素を50の明るさにしてください。1以上の明るさだった画素は51以上の明るさに変換してください」
こうやって頭の中で考えると、迷わずに操作できるかと思います。
全体的に暗くしたい場合
今度は全体的に暗くしたい場合です。
明るくしたい場合の逆で、入力レベルの黒矢印を右側へ、出力レベルの白矢印を左側へスライドしていきます。
上の画像を見ると、全体的に暗くなっているのが分かりますね。
コントラストの調整
レベル補正を使ってコントラストを調整することもできます。
コントラストを低くしたい場合は、出力レベルの黒矢印と白矢印を両方中央側へスライドしていきます。
どちらかの矢印をスライドするだけでもコントラストは低くなりますが、明るさのバランスが悪くなるので、両方動かしながら調整したほうがいいと思います。
コントラストを高くしたい場合は、入力レベルの黒矢印と白矢印を両方中央側へスライドしていきます。
画像を見ていただければ、入力レベルを調整した時と出力レベルを調整した時で、コントラストがどう変わるのかが分かると思います。
入力レベルの黒と白の矢印は、Altキー（Macは Optionキー）を押しながら動かすと、真っ黒・真っ白になる部分を確認できます。動かしすぎていないかの確認に使えます。
「トーンカーブ」で明るさを変える
次にトーンカーブを使って明るさを変える方法です。
「イメージ」→「色調補正」→「トーンカーブ」を選択すると、トーンカーブを調整するウィンドウが開きます。
トーンカーブも考え方はレベル補正に似ているのですが、入力レベルが横軸、出力レベルが縦軸になっていて、操作の方法が変わってきます。
トーンカーブの基本的な見方は下の図のようになっています。
白い線が角から角へ一直線になっていれば、入力の明るさは全て出力の明るさと一致するので、画像の明るさは変わらないことになります。
画像を明るくしたければ、入力の明るさより出力の明るさの数値を大きくすればいいので、白い線を左上に上げてやることにより全体的に明るくすることができます。
下のトーンカーブを見ると、128の明るさだった画素は175の明るさまで上げられており、他の明るさの画素も出力時には入力時よりも数値が高くなっています。
丁度良い明るさまで上げられたら、「OK」ボタンを押して確定させましょう。
最初の画像よりも明るくなっていることが分かると思います。
逆に暗くしたい時は、トーンカーブを右下に下げてやれば暗くすることができます。
下の写真のように暗くすることができましたね。
コントラストの調整
トーンカーブを使って、コントラストも調整することができます。
コントラストを高くするには明るいところを明るく、暗いところを暗くすればいいので、下のようなトーンカーブにすることで高コントラストな画像にできるんですね。
トーンカーブは白い線上をクリックすると、その部分を固定できます。
真ん中あたりの明るさを固定して、明るいところをさらに明るく、暗いところをさらに暗くすると上のようなS字型のトーンカーブになるので、コントラストを高くするにはS字型にすれば良いと覚えてもいいかと思います。
これでコントラストの高い画像にすることができました。
コントラストを低くしたい場合は、逆S字型にするとできますので試してみましょう。
写真の一部だけ明るくしたいとき
ここまでの方法は、どれも写真全体の明るさを変えるものです。
人物の顔だけ、暗く沈んだ手前だけ、というように一部だけを明るくしたいときは、先に選択範囲を作ってから調整します。Adobeのヘルプでも、選択範囲やマスクを使うと調整を画像の一部だけに適用できると説明されています。
選択範囲を作るツールが見当たらない場合は、Photoshopで選択ツールが見つからない時の出し方を見てみてください。
逆光で顔が暗くなった写真のように、暗い部分だけを持ち上げたい場合は、色調補正の「シャドウ・ハイライト」という項目も用意されています。
まとめ
Photoshopで明るさを調整する方法をまとめると、こうなります。
- まずは明るさ・コントラスト。スライダー1本で全体を明るくできる
- 思うようにいかなければレベル補正。最初は真ん中の灰色の矢印を左へ
- 明るい部分と暗い部分を分けて決めたいならトーンカーブ
- 元の写真を残したいなら調整レイヤーで
どれが優れているということではなく、写真と目的に合わせて使い分けてみましょう。
画面では明るく見えるのに、プリントすると暗くなってしまう場合は、写真を印刷すると暗くなる原因も参考にしてみてください。
写真の明るさや色を整えるためにPhotoshopの導入を考えている方は、フォトプランとPhotoshop単体プランの違いも参考にしてみてください。Lightroomの有無や、使う期間に合わせた選び方をまとめています。
参考になれば嬉しいです。
出典・確認情報
2026年9月24日に、Adobe公式ヘルプ（日本語）で次を確認しました。
- 「明るさ・コントラスト」補正の適用（Adobe）（最終更新日 2023年5月24日）
- レベル補正（Adobe）（最終更新日 2023年5月24日）
- トーンカーブの補正（Adobe）（最終更新日 2023年5月24日）
- カラー調整について（Adobe）（最終更新日 2023年5月24日）
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